Маслено бисквитче
Среден ГИ
ГЛ 50.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 42 на 100 г
- Източник на енергия
- Много високо гликемично натоварване
Маслено бисквитче има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 50.4.
Актуализирано 8.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 27 на 100 г It contains more fiber and has a lower glycemic load than a butter cookie.
Овесени бисквити - ГЛ 20 на 100 г It has a significantly lower glycemic index and more nutrients than a butter cookie.
Пълнозърнест хляб (с трици и зародиш) - ГЛ 6 на 100 г Contains healthy fats, protein, and practically no simple sugars, which positively affects blood glucose levels.
хляб с високо съдържание на протеин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Маслено бисквитче е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 510 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 25 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 22 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 25 g |
| Наситени | 16 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на енергия
- Съдържа протеин
- Много високо гликемично натоварване
- Високо съдържание на добавена захар
- Високо ниво на наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Маслено бисквитче?
Маслено бисквитче има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 50.4; на 100 г гликемичният товар е 42.
Подходящ ли е Маслено бисквитче за хора с инсулинова резистентност?
Маслено бисквитче има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Овесени бисквити.
Как Маслено бисквитче влияе на кръвната захар?
Маслено бисквитче има гликемично натоварване 42 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Маслено бисквитче в приложението Logi, с вашата порция.
