Традиционно фета сирене
Гликемичният индекс не е измерен
- Около 14 г протеин на 100 г
- Много солен: около 1.1 г натрий на 100 г
Традиционно фета сирене няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 4.1 г въглехидрати на 100 г.
Прегледано на 31.07.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №173420 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- без ГИ The same brined cheese with less than half the fat: about 115 fewer kcal per 100 g.
лека фета - без ГИ Feta made with less salt, for salads and bakes when you watch sodium.
Фета сирене с намалено съдържание на натрий - ГЛ 1 на 100 г A mild fresh cheese for salads with about a third of the calories and far less salt and saturated fat.
Котидж сирене - ГЛ 0.2 на 100 г Crumbled and seasoned, tofu takes feta's place in salads with about 76 kcal per 100 g and little salt.
Обикновен тофу
Видове Традиционно фета сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Традиционно фета сирене е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 tbsp, crumbled | 9 g |
| 1 cube (1 inch) | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 wedge (1.33 oz) | 38 g |
| 1 cup, crumbled | 150 g |
| 1 block (200 g) | 200 g |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 264 kcal |
| Въглехидрати | 4.1 g |
| Захари (общо) | 4.1 g |
| Природни | 4.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 14.2 g |
| Мазнини | 21.3 g |
| Наситени | 14.9 g |
| Ненаситени | 6.4 g |
| Натрий | 917 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Около 14 г протеин на 100 г
- Почти без въглехидрати: гликемичен товар 0
- Добър източник на калций: около 490 мг на 100 г
- Много солен: около 1.1 г натрий на 100 г
- Високо съдържание на наситени мазнини: около 13 г на 100 г
- Енергийно плътен: около 265 kcal на 100 г
Алергени
Рецепти със съставка: Традиционно фета сирене
-
Фасолакия Ладера (Гръцки зелен фасул, задушен в доматен сос) 60 мин · 12 съставки · напреднало -
Намачкан бял боб в тиган с черита и фета 20 мин · 9 съставки · средно -
Купа с нахут с пушен червен пипер, спанак и фета 15 мин · 9 съставки · средно -
Страпацада (гръцки бъркани яйца с домати и сирене фета) 17 мин · 8 съставки · лесно
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Традиционно фета сирене?
Гликемичният индекс на Традиционно фета сирене все още не е измерен. Съдържа 4.1 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Традиционно фета сирене за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Традиционно фета сирене не е измерен. При 4.1 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Традиционно фета сирене има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Традиционно фета сирене в тази база данни, Веганско фета сирене има най-нисък гликемичен товар (3 на 100 г).
Вижте Традиционно фета сирене в приложението Logi, с вашата порция.
