Вкус на боровинка
Висок ГИ
ГЛ 76 на 100 г
- Без мазнини
- Много високо гликемично натоварване
Вкус на боровинка има гликемичен индекс 80 (Висок).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Вкус на боровинка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 95 g |
| Захари (общо) | 90 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 90 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без мазнини
- Ниско съдържание на натрий
- Много високо гликемично натоварване
- Високо съдържание на добавена захар
- Липса на фибри и хранителна стойност
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вкус на боровинка?
Вкус на боровинка има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 76 на 100 г.
Подходящ ли е Вкус на боровинка за хора с инсулинова резистентност?
Вкус на боровинка има висок гликемичен индекс (80). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Вкус на боровинка влияе на кръвната захар?
Вкус на боровинка има гликемично натоварване 76 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Вкус на боровинка в приложението Logi, с вашата порция.
