сиренен бисквит
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
сиренен бисквит има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, сиренен бисквит се нарежда над средното по гликемичен индекс.
сиренен бисквит е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 1.6g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 25g |
| Наситени | 14g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 900mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сиренен бисквит?
сиренен бисквит има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е сиренен бисквит за хора с инсулинова резистентност?
сиренен бисквит има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как сиренен бисквит влияе на кръвната захар?
сиренен бисквит има гликемично натоварване 26 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →