Плодова сладка пита
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Плодова сладка пита има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Плодова сладка пита се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Плодова сладка пита може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа фибри
- ✓ Осигурява протеин
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Високо добавена захар
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 52g |
| Захари (общо) | 28g |
| Природни | 8.0g |
| Добавени | 20g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 4g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Плодова сладка пита?
Плодова сладка пита има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Плодова сладка пита за хора с инсулинова резистентност?
Плодова сладка пита има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Плодова сладка пита влияе на кръвната захар?
Плодова сладка пита има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →