Телешко месо от рамо
Без гликемичен индекс6/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Нулев гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
Телешко месо от рамо няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №168667 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Телешко месо от рамо е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 4 oz raw | 113 g |
Хранителна стойност (на 100g)
302
Калории
0 g
Въглехидрати
30.12 g
Протеини
19.22 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 302 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 30.12 g |
| Мазнини | 19.22 g |
| Наситени | 8.41 g |
| Ненаситени | 9.61 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- Нулев гликемичен товар
- Източник на висококачествен пълноценен протеин
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Потенциален възпалителен ефект при хранене със зърнени култури
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: Телешко месо от рамо
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Телешко месо от рамо?
Телешко месо от рамо няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Телешко месо от рамо за хора с инсулинова резистентност?
Телешко месо от рамо не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Телешко месо от рамо в приложението Logi, с вашата порция.
