Бананов сок от концентрат
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Бананов сок от концентрат има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Бананов сок от концентрат се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Бананов сок от концентрат е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на прости захари
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Умерена степен на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 48 kcal |
| Въглехидрати | 12g |
| Захари (общо) | 11g |
| Природни | 9.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 0.2g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.1g |
| Протеини | 0.4g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бананов сок от концентрат?
Бананов сок от концентрат има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бананов сок от концентрат за хора с инсулинова резистентност?
Бананов сок от концентрат има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Бананов сок от концентрат влияе на кръвната захар?
Бананов сок от концентрат има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
