Ейл бира
Нисък ГИ
ГЛ 1.3 за стъклена чаша (253 г) · ГЛ 0.5 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържание на алкохол
Ейл бира има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една стъклена чаша (253 г) добавя гликемичен товар 1.3.
Актуализирано 31.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ейл бира е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 43 kcal |
| Въглехидрати | 3.6 g |
| Захари (общо) | 0.3 g |
| Природни | 0.3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържа някои витамини от група В
- Съдържание на алкохол
- Ниско съдържание на фибри и протеини
- Преработена напитка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ейл бира?
Ейл бира има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една стъклена чаша (253 г) има гликемичен товар 1.3; на 100 г гликемичният товар е 0.5.
Подходящ ли е Ейл бира за хора с инсулинова резистентност?
Ейл бира има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ейл бира влияе на кръвната захар?
Ейл бира има гликемично натоварване 0.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Ейл бира в приложението Logi, с вашата порция.
