زبادي طبيعي محلى

زبادي طبيعي محلى له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 7 لكل 100 جم.

يمتلك زبادي طبيعي محلى مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.

من بين أشكال لبن زبادي في هذه القاعدة، زبادي بالفانيليا الطبيعية والإريثريتول له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).