زبادي سكايـر بالفانيليا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ زبادي سكايـر بالفانيليا 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل زبادي سكايـر بالفانيليا المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
زبادي سكايـر بالفانيليا خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ حمولة سكرية منخفضة
- ✓ يحتوي على دهون صحية
- ✗ يحتوي على سكريات مضافة
- ✗ محتوى منخفض من الألياف
- ✗ يحتوي على دهون مشبعة بنسبة متوسطة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 92 kcal |
| كربوهيدرات | 5.2g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5g |
| طبيعية | 2.5g |
| مضافة | 2g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 9.5g |
| دهون | 4g |
| مشبعة | 2.7g |
| غير مشبعة | 1.3g |
| صوديوم | 38mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زبادي سكايـر بالفانيليا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ زبادي سكايـر بالفانيليا 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل زبادي سكايـر بالفانيليا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك زبادي سكايـر بالفانيليا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر زبادي سكايـر بالفانيليا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ زبادي سكايـر بالفانيليا 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←