حساء سمك السلمون والخضروات الورقية منزلي الصنع
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- غني بالبروتين الخالي من الدهون
- محتوى صوديوم معتدل
حساء سمك السلمون والخضروات الورقية منزلي الصنع له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء سمك السلمون والخضروات الورقية منزلي الصنع هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 6.5 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.9 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بالبروتين الخالي من الدهون
- غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية
- حمل غلايسيمي منخفض
- محتوى صوديوم معتدل
- محتوى ألياف كلي منخفض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء سمك السلمون والخضروات الورقية منزلي الصنع؟
حساء سمك السلمون والخضروات الورقية منزلي الصنع له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل حساء سمك السلمون والخضروات الورقية منزلي الصنع مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء سمك السلمون والخضروات الورقية منزلي الصنع مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء سمك السلمون والخضروات الورقية منزلي الصنع على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء سمك السلمون والخضروات الورقية منزلي الصنع 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حساء سمك السلمون والخضروات الورقية منزلي الصنع في تطبيق Logi، مع حصتك.
