مسحوق الوسابي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الوسابي 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 9 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل مسحوق الوسابي المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مسحوق الوسابي خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ مؤشر جلايسيمي منخفض
- ✓ درجة معالجة منخفضة
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ سكريات مضافة
- ✗ محتوى مرتفع نسبياً من الكربوهيدرات
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 109 kcal |
| كربوهيدرات | 23.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 6.2g |
| طبيعية | 4.7g |
| مضافة | 1.5g |
| ألياف | 7.8g |
| قابلة للذوبان | 2.3g |
| غير قابلة للذوبان | 5.5g |
| بروتين | 4.8g |
| دهون | 0.6g |
| مشبعة | 0.1g |
| غير مشبعة | 0.5g |
| صوديوم | 1100mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الوسابي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الوسابي 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 9 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مسحوق الوسابي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق الوسابي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق الوسابي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق الوسابي 9 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←