شرائح نباتية مدخنة بخشب الجوز
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4 لكل 100 جم
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى عالي من الصوديوم
شرائح نباتية مدخنة بخشب الجوز له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 14/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شرائح نباتية مدخنة بخشب الجوز هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 160 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 4 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 4.3 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- يحتوي على الألياف الغذائية
- محتوى عالي من الصوديوم
- مكونات معالجة بشكل مفرط
- يحتوي على سكريات مضافة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح نباتية مدخنة بخشب الجوز؟
شرائح نباتية مدخنة بخشب الجوز له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل شرائح نباتية مدخنة بخشب الجوز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شرائح نباتية مدخنة بخشب الجوز مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شرائح نباتية مدخنة بخشب الجوز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شرائح نباتية مدخنة بخشب الجوز 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شرائح نباتية مدخنة بخشب الجوز في تطبيق Logi، مع حصتك.
