سمك مطهو على البخار

لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10

لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات

0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم

درجة Logi 9/10

سمك مطهو على البخار لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.

المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

سمك مطهو على البخار هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

سعرات حرارية

0 g

كربوهيدرات

20 g

بروتين

1.5 g

دهون

لكل 100 جم

25%

أدنى حد

لماذا هذه الدرجة؟

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سمك مطهو على البخار؟

سمك مطهو على البخار لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).

هل سمك مطهو على البخار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

سمك مطهو على البخار لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.

أي شكل من سمك أبيض له أقل عبء جلايسيمي؟

من بين أشكال سمك أبيض في هذه القاعدة، سمك على الطريقة المغربية له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).

تحقق من سمك مطهو على البخار في تطبيق Logi، مع حصتك.