معجون خضروات للدهن
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل 100 جم
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
معجون خضروات للدهن له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 09/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معجون خضروات للدهن هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 15.5 g |
| صوديوم | 700 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- يوفر بعض الألياف
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- زيوت معالجة
- يحتوي على سكريات مضافة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون خضروات للدهن؟
معجون خضروات للدهن له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل معجون خضروات للدهن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون خضروات للدهن مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر معجون خضروات للدهن على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ معجون خضروات للدهن 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من معجون خضروات للدهن في تطبيق Logi، مع حصتك.
