صلصة خاصة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.4 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 9 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي معتدل
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
صلصة خاصة له مؤشر جلايسيمي 50، أعلى من صلصة مالحة العادي (45). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.4.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 2 لكل 100 جم يوفر نسبة عالية من البروتين والبروبيوتيك دون إضافة سكريات أو صوديوم زائد.
زبادي يوناني خالي الدسم مع أعشاب طازجة وعصير ليمون وفلفل - GL 1 لكل 100 جم يستبدل الزيوت النباتية المصنعة بدهون أحادية غير مشبعة مفيدة للقلب وألياف.
غموس الأفوكادو بالأعشاب والليمون - GL 1 لكل 100 جم يقدم دهوناً صحية ومعادن مع خلوه تماماً من السكريات المضافة والإضافات الاصطناعية.
صلصة الطحينة بالأعشاب والليمون
أشكال صلصة مالحة
- GI 45 · GL 5 لكل 100 جم
صلصة مالحة - GI 10 · GL 0.4 لكل 100 جم caperchive
صلصة الكبر والثوم المعمر - GI 10 · GL 1 لكل 100 جم herb
صلصة الأعشاب - GI 10 · GL 1 لكل 100 جم parsleyonion
صلصة البقدونس والبصل - GI 20 · GL 1 لكل 100 جم chive
صلصة الثوم المعمر - GI 10 · GL 1 لكل 100 جم العلامة التجارية: bitchin_sauce
صلصة بيتشين الأصلية - صلصة غمس حارةGI 20 · GL 1 لكل 100 جم jaew
- +39 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة خاصة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 8 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 30 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 24 g |
| صوديوم | 1100 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي معتدل
- يحتوي في الغالب على دهون غير مشبعة
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- كثافة عالية من الصوديوم
- محتوى ضئيل من الألياف والبروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة خاصة؟
صلصة خاصة له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 1.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 9.
هل صلصة خاصة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة خاصة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة مالحة له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صلصة مالحة في هذه القاعدة، صلصة الكبر والثوم المعمر له أقل عبء جلايسيمي (0.4 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة خاصة في تطبيق Logi، مع حصتك.
