بابريكا مدخنة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بابريكا مدخنة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل بابريكا مدخنة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
بابريكا مدخنة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي جداً من الألياف
- ✓ لا يحتوي على سكريات مضافة
- ✓ مصدر جيد للبروتين
- ✗ كمية كربوهيدرات إجمالية معتدلة
- ✗ كثافة سعرات حرارية مرتفعة نسبياً
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 282 kcal |
| كربوهيدرات | 54.7g |
| السكريات (الإجمالي) | 10.3g |
| طبيعية | 10.3g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 34.9g |
| قابلة للذوبان | 10.5g |
| غير قابلة للذوبان | 24.4g |
| بروتين | 14.1g |
| دهون | 12.9g |
| مشبعة | 2.1g |
| غير مشبعة | 10.8g |
| صوديوم | 68mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بابريكا مدخنة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بابريكا مدخنة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل بابريكا مدخنة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بابريكا مدخنة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بابريكا مدخنة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بابريكا مدخنة 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←