لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- محتوى عالي من البروتين
- يحتوي على منتجات الألبان (اللاكتوز)
لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم له مؤشر جلايسيمي قدره 36 (منخفض).
تم التحديث في 14/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 3.8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.6 g |
| طبيعية | 3.6 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.04 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.16 g |
| بروتين | 10.5 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 38 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- قليل الدسم والسكر
- معالجة بسيطة
- يحتوي على منتجات الألبان (اللاكتوز)
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم؟
لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم له مؤشر جلايسيمي 36 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (36)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم في تطبيق Logi، مع حصتك.
