لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم 36، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ قليل الدسم والسكر
- ✓ معالجة بسيطة
- ✗ يحتوي على منتجات الألبان (اللاكتوز)
- ✗ محتوى منخفض من الألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 3.8g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.6g |
| طبيعية | 3.6g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.2g |
| قابلة للذوبان | 0.04g |
| غير قابلة للذوبان | 0.16g |
| بروتين | 10.5g |
| دهون | 0.2g |
| مشبعة | 0.1g |
| غير مشبعة | 0.1g |
| صوديوم | 38mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم 36، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (36)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لبن آيسلندي مصفى مع الثوم المعمر المفروم 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←