صلصة القشدة الحامضة
GI 20 · منخفضGL 1 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
20 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- Source of calcium
- High in saturated fat
صلصة القشدة الحامضة له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض).
تم التحديث في 22/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صلصة القشدة الحامضة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة القشدة الحامضة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
220
سعرات حرارية
4 g
كربوهيدرات
3 g
بروتين
22 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.08 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.12 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 22 g |
| مشبعة | 13 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- Source of calcium
- Contains protein
- High in saturated fat
- Moderate sodium content
- Low fiber content
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة القشدة الحامضة؟
صلصة القشدة الحامضة له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل صلصة القشدة الحامضة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة القشدة الحامضة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة القشدة الحامضة له أقل عبء جلايسيمي؟
صلصة القشدة الحامضة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال صلصة القشدة الحامضة في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة القشدة الحامضة في تطبيق Logi، مع حصتك.
