زبادي سيجي بالفراولة والأساي قليل الدسم - عبوة بروتين
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ زبادي سيجي بالفراولة والأساي قليل الدسم - عبوة بروتين 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل زبادي سيجي بالفراولة والأساي قليل الدسم - عبوة بروتين المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
زبادي سيجي بالفراولة والأساي قليل الدسم - عبوة بروتين خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى بروتين مرتفع
- ✓ يحتوي على بكتيريا حية
- ✓ دهون أقل من الزبادي العادي
- ✗ يحتوي على سكريات مضافة
- ✗ معالجة متوسطة
- ✗ محتوى ألياف منخفض
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 75 kcal |
| كربوهيدرات | 7.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 6.5g |
| طبيعية | 3.5g |
| مضافة | 3g |
| ألياف | 0.5g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4g |
| بروتين | 9g |
| دهون | 1.5g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 0.5g |
| صوديوم | 45mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زبادي سيجي بالفراولة والأساي قليل الدسم - عبوة بروتين؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ زبادي سيجي بالفراولة والأساي قليل الدسم - عبوة بروتين 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل زبادي سيجي بالفراولة والأساي قليل الدسم - عبوة بروتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك زبادي سيجي بالفراولة والأساي قليل الدسم - عبوة بروتين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر زبادي سيجي بالفراولة والأساي قليل الدسم - عبوة بروتين على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ زبادي سيجي بالفراولة والأساي قليل الدسم - عبوة بروتين 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←