جمبري بصلصة الطماطم
GI 25 · منخفضGL 1 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
25 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى بروتين عالٍ
- محتوى صوديوم معتدل
جمبري بصلصة الطماطم له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 14/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جمبري بصلصة الطماطم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
85
سعرات حرارية
4 g
كربوهيدرات
13 g
بروتين
2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 85 kcal |
| كربوهيدرات | 4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 2 g |
| مشبعة | 0.4 g |
| غير مشبعة | 1.2 g |
| صوديوم | 420 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى بروتين عالٍ
- حمل جلايسيمي منخفض
- يحتوي على دهون صحية
- محتوى صوديوم معتدل
- صلصة طماطم مصنعة
- محتوى ألياف منخفض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جمبري بصلصة الطماطم؟
جمبري بصلصة الطماطم له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل جمبري بصلصة الطماطم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جمبري بصلصة الطماطم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جمبري بصلصة الطماطم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جمبري بصلصة الطماطم 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من جمبري بصلصة الطماطم في تطبيق Logi، مع حصتك.
