صلصة سامبال
GI 20 · منخفضGL 2 / 100 جم5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
20 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- تتبيلة منخفضة السعرات الحرارية
- محتوى صوديوم مرتفع
صلصة سامبال له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض).
تم التحديث في 03/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة سامبال هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
60
سعرات حرارية
10 g
كربوهيدرات
1.5 g
بروتين
2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 10 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 2 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 1.2 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تتبيلة منخفضة السعرات الحرارية
- تحتوي على الكابسيسين من الفلفل الحار
- محتوى صوديوم مرتفع
- قد تحتوي على سكريات مضافة
- مستوى معالجة متوسط
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة سامبال؟
صلصة سامبال له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل صلصة سامبال مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة سامبال مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة سامبال على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة سامبال 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة سامبال في تطبيق Logi، مع حصتك.
