حساء اليقطين بجوز الهند
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4 لكل 100 جم
- يحتوي على ألياف من اليقطين
- محتوى صوديوم معتدل
حساء اليقطين بجوز الهند له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض).
تم التحديث في 10/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء اليقطين بجوز الهند هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 2.5 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 0.5 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على ألياف من اليقطين
- حمل جلايسيمي منخفض
- يحتوي على دهون صحية من حليب جوز الهند
- محتوى صوديوم معتدل
- يحتوي على دهون مشبعة من حليب جوز الهند
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء اليقطين بجوز الهند؟
حساء اليقطين بجوز الهند له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل حساء اليقطين بجوز الهند مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء اليقطين بجوز الهند مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء اليقطين بجوز الهند على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء اليقطين بجوز الهند 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حساء اليقطين بجوز الهند في تطبيق Logi، مع حصتك.
