خلطة تتبيل البطاطس
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خلطة تتبيل البطاطس 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل خلطة تتبيل البطاطس المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
خلطة تتبيل البطاطس خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- ✗ محتوى مرتفع جداً من الصوديوم
- ✗ سكر مضاف
- ✗ درجة متوسطة من المعالجة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 35g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 1g |
| ألياف | 12g |
| قابلة للذوبان | 3.6g |
| غير قابلة للذوبان | 8.4g |
| بروتين | 5g |
| دهون | 2g |
| مشبعة | 0.3g |
| غير مشبعة | 1.7g |
| صوديوم | 12000mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خلطة تتبيل البطاطس؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خلطة تتبيل البطاطس 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل خلطة تتبيل البطاطس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خلطة تتبيل البطاطس مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر خلطة تتبيل البطاطس على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خلطة تتبيل البطاطس 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←