خلطة تتبيل البطاطس
لا يوجد مؤشر جلايسيمي5.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
35 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 5.5/10
- محتوى عالي من الألياف
- محتوى مرتفع جداً من الصوديوم
خلطة تتبيل البطاطس لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 35 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خلطة تتبيل البطاطس هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
180
سعرات حرارية
35 g
كربوهيدرات
5 g
بروتين
2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 35 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 12 g |
| قابلة للذوبان | 3.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 8.4 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 2 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 1.7 g |
| صوديوم | 12000 mg |
مستوى المعالجة
80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من الألياف
- محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- محتوى مرتفع جداً من الصوديوم
- سكر مضاف
- درجة متوسطة من المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خلطة تتبيل البطاطس؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ خلطة تتبيل البطاطس بعد. يحتوي على 35 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل خلطة تتبيل البطاطس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ خلطة تتبيل البطاطس. مع 35 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من خلطة تتبيل البطاطس في تطبيق Logi، مع حصتك.
