حليب مبستر فائق الحرارة
GI 30 · منخفضGL 1.4 / 100 جم6/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
30 GI
GL 1.4 لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- حمل ومؤشر جلايسيمي منخفض
- المعالجة العالية (UHT) تقلل من جودة العناصر الغذائية
حليب مبستر فائق الحرارة له مؤشر جلايسيمي 30، أقل من حليب العادي (47).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال حليب
- GI 47 · GL 2.3 لكل 100 جم
حليب - GI 27 · GL 1 لكل 100 جم coffee
حليب القهوة - GI 27 · GL 1 لكل 100 جم sour
حليب حامض - GI 30 · GL 1 لكل 100 جم العلامة التجارية: fairlife
حليب فيرلايف - GI 27 · GL 1 لكل 100 جم filtered
حليب مفلتر - GI 27 · GL 1.3 لكل 100 جم semi skimmed
حليب ٢٪ - GI 27 · GL 1.3 لكل 100 جم low fat
حليب قليل الدسم - +13 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حليب مبستر فائق الحرارة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
64
سعرات حرارية
4.8 g
كربوهيدرات
3.3 g
بروتين
3.6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 64 kcal |
| كربوهيدرات | 4.8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.8 g |
| طبيعية | 4.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 3.3 g |
| دهون | 3.6 g |
| مشبعة | 2.3 g |
| غير مشبعة | 1.3 g |
| صوديوم | 44 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل ومؤشر جلايسيمي منخفض
- مصدر للبروتين عالي الجودة
- المعالجة العالية (UHT) تقلل من جودة العناصر الغذائية
- يحتوي على اللاكتوز (سكر طبيعي) الذي يمكن أن يرفع مستوى الأنسولين لدى بعض الأفراد
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حليب مبستر فائق الحرارة؟
حليب مبستر فائق الحرارة له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1.4 لكل 100 جم.
هل حليب مبستر فائق الحرارة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حليب مبستر فائق الحرارة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من حليب له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال حليب في هذه القاعدة، حليب القهوة له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من حليب مبستر فائق الحرارة في تطبيق Logi، مع حصتك.
