قهوة لاتيه
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قهوة لاتيه 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل قهوة لاتيه المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
قهوة لاتيه خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ مصدر للبروتين
- ✓ مستوى منخفض من المعالجة
- ✗ عدم وجود الألياف
- ✗ وجود الدهون المشبعة
- ✗ محتوى مرتفع نسبياً من السكريات الطبيعية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 54 kcal |
| كربوهيدرات | 5.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 5.2g |
| طبيعية | 5.2g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 2.8g |
| دهون | 2g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 0.8g |
| صوديوم | 40mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قهوة لاتيه؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قهوة لاتيه 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل قهوة لاتيه مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قهوة لاتيه مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر قهوة لاتيه على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ قهوة لاتيه 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←