شاي الكومبوتشا بعشب الليمون
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.5 لكل كأس (253 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- يحتوي على البروبيوتيك
- يحتوي على سكريات مضافة
شاي الكومبوتشا بعشب الليمون له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض). كأس واحد (253 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.5.
تم التحديث في 15/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شاي الكومبوتشا بعشب الليمون هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 18 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروبيوتيك
- منخفض السعرات الحرارية
- يحتوي على مضادات الأكسدة
- يحتوي على سكريات مضافة
- درجة معالجة متوسطة
- منخفض الألياف والبروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شاي الكومبوتشا بعشب الليمون؟
شاي الكومبوتشا بعشب الليمون له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض). كأس واحد (253 جم) له عبء جلايسيمي 2.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل شاي الكومبوتشا بعشب الليمون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شاي الكومبوتشا بعشب الليمون مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شاي الكومبوتشا بعشب الليمون على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شاي الكومبوتشا بعشب الليمون 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من شاي الكومبوتشا بعشب الليمون في تطبيق Logi، مع حصتك.
