شوربة صينية سريعة التحضير
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 3 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- محتوى عالٍ من الصوديوم
شوربة صينية سريعة التحضير له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط).
تم التحديث في 24/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوربة صينية سريعة التحضير هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 5.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 0.4 g |
| مضافة | 0.8 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 0.8 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.6 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- تحتوي على بعض الخضروات
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- مكونات فائقة المعالجة
- محتوى منخفض من الألياف والبروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة صينية سريعة التحضير؟
شوربة صينية سريعة التحضير له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل شوربة صينية سريعة التحضير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوربة صينية سريعة التحضير مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر شوربة صينية سريعة التحضير على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوربة صينية سريعة التحضير 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شوربة صينية سريعة التحضير في تطبيق Logi، مع حصتك.
