شوربة الجبن سريعة التحضير
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 38 لكل 100 جم
- تحتوي على بعض بروتينات الألبان
- معالجة للغاية وتحتوي على إضافات
شوربة الجبن سريعة التحضير له مؤشر جلايسيمي 70، أعلى من حساء الجبن العادي (65).
تم التحديث في 23/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 2 لكل 100 جم يوفر هذا نكهة مماثلة مع تقليل الحمل الجلايسيمي بشكل كبير من 38 إلى 2.
حساء الجبن والبروكلي - GL 1 لكل 100 جم هذا خيار حساء مغذٍ ولذيذ وله تأثير جلايسيمي منخفض جداً مقارنة بحساء الجبن الفوري.
حساء الميسو مع التوفو والأعشاب البحرية والخضروات الورقية - GL 4 لكل 100 جم يوفر هذا تجربة حساء كريمي مألوفة مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 4 مقارنة بـ 38.
شوربة كريمة الفطر
أشكال حساء الجبن
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوربة الجبن سريعة التحضير هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 7 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 5 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3 g |
| بروتين | 8 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 3500 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على بعض بروتينات الألبان
- سريعة التحضير
- معالجة للغاية وتحتوي على إضافات
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
- حمل جلايسيمي مرتفع
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة الجبن سريعة التحضير؟
شوربة الجبن سريعة التحضير له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 38 لكل 100 جم.
هل شوربة الجبن سريعة التحضير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
شوربة الجبن سريعة التحضير له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو حساء الجبن والبروكلي.
أي شكل من حساء الجبن له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال حساء الجبن في هذه القاعدة، حساء الجبن له أقل عبء جلايسيمي (5 لكل 100 جم).
تحقق من شوربة الجبن سريعة التحضير في تطبيق Logi، مع حصتك.
