شوربة الجبن سريعة التحضير
GI 70 · مرتفعGL 38 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
70 GI
GL 38 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- تحتوي على بعض بروتينات الألبان
- معالجة للغاية وتحتوي على إضافات
شوربة الجبن سريعة التحضير له مؤشر جلايسيمي 70، أعلى من حساء الجبن العادي (65).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال حساء الجبن
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوربة الجبن سريعة التحضير هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
400
سعرات حرارية
55 g
كربوهيدرات
8 g
بروتين
15 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 7 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 5 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3 g |
| بروتين | 8 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 3500 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على بعض بروتينات الألبان
- سريعة التحضير
- معالجة للغاية وتحتوي على إضافات
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
- حمل جلايسيمي مرتفع
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة الجبن سريعة التحضير؟
شوربة الجبن سريعة التحضير له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 38 لكل 100 جم.
هل شوربة الجبن سريعة التحضير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوربة الجبن سريعة التحضير مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
أي شكل من حساء الجبن له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال حساء الجبن في هذه القاعدة، حساء الجبن له أقل عبء جلايسيمي (5 لكل 100 جم).
تحقق من شوربة الجبن سريعة التحضير في تطبيق Logi، مع حصتك.
