مرق الخضار منزلي الصنع بدون ملح
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مرق الخضار منزلي الصنع بدون ملح 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل مرق الخضار منزلي الصنع بدون ملح المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مرق الخضار منزلي الصنع بدون ملح خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض جدًا
- ✓ سعرات حرارية ودهون منخفضة
- ✓ لا يحتوي على سكريات مضافة
- ✗ كمية بروتين قليلة
- ✗ ألياف منخفضة جدًا
- ✗ قد يفتقر إلى المغذيات الدقيقة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 8 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.8g |
| طبيعية | 0.8g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.3g |
| قابلة للذوبان | 0.1g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2g |
| بروتين | 0.3g |
| دهون | 0.1g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0.1g |
| صوديوم | 15mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق الخضار منزلي الصنع بدون ملح؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مرق الخضار منزلي الصنع بدون ملح 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مرق الخضار منزلي الصنع بدون ملح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مرق الخضار منزلي الصنع بدون ملح مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مرق الخضار منزلي الصنع بدون ملح على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مرق الخضار منزلي الصنع بدون ملح 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←