مزيج مسحوق الخردل وخل التفاح والكركم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- توابل مضادة للالتهابات
- محتوى صوديوم مرتفع
مزيج مسحوق الخردل وخل التفاح والكركم له مؤشر جلايسيمي 10، أقل من خردل كلاسيكي العادي (35).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال خردل كلاسيكي
- GI 35 · GL 2 لكل 100 جم
خردل كلاسيكي - GI 35 · GL 2 لكل 100 جم yellow
خردل أصفر - GI 35 · GL 2 لكل 100 جم whole
خردل الحبوب الكاملة - خردل الحبوب الكاملة مع الأعشاب الطازجةGI 35 · GL 2 لكل 100 جم with herbs
- خردل الحبوب الكاملة مع البابريكا المدخنة والأعشابGI 30 · GL 2 لكل 100 جم smoked paprika
- GI 30 · GL 2 لكل 100 جم sugar free
خردل خالٍ من السكر - GI 35 · GL 2 لكل 100 جم coarse
خردل خشن - +8 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مزيج مسحوق الخردل وخل التفاح والكركم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 4 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 2 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 1.7 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- توابل مضادة للالتهابات
- حمل جلايسيمي منخفض
- يحتوي على ألياف
- محتوى صوديوم مرتفع
- بروتين منخفض
- دهون صحية قليلة جداً
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مزيج مسحوق الخردل وخل التفاح والكركم؟
مزيج مسحوق الخردل وخل التفاح والكركم له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل مزيج مسحوق الخردل وخل التفاح والكركم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مزيج مسحوق الخردل وخل التفاح والكركم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من خردل كلاسيكي له أقل عبء جلايسيمي؟
مزيج مسحوق الخردل وخل التفاح والكركم له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال خردل كلاسيكي في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من مزيج مسحوق الخردل وخل التفاح والكركم في تطبيق Logi، مع حصتك.
