بروتين

GI 25 · منخفضGL 0.3 / مغرفة6/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

25 GI

GL 0.3 لكل مغرفة نموذجي (30 جم) · GL 1 لكل 100 جم

درجة Logi 6/10

محتوى عالي من البروتين
مكونات معالجة

بروتين له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.3.

تم التحديث في 11‏/11‏/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

بروتين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

سعرات حرارية

3 g

كربوهيدرات

7 g

بروتين

1.2 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	55 kcal
كربوهيدرات	3 g
السكريات (الإجمالي)	1.5 g
طبيعية	0.5 g
مضافة	1 g
ألياف	0.2 g
قابلة للذوبان	0.1 g
غير قابلة للذوبان	0.1 g
بروتين	7 g
دهون	1.2 g
مشبعة	0.5 g
غير مشبعة	0.7 g
صوديوم	60 mg