مشروب نباتي عالي البروتين
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.5 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض
- محتوى منخفض من الألياف
مشروب نباتي عالي البروتين له مؤشر جلايسيمي 30، أقل من مشروب نباتي خفيف العادي (45). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.5.
تم التحديث في 24/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مشروب نباتي خفيف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مشروب نباتي عالي البروتين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 1.3 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- محتوى عالي من البروتين
- بدون سكريات مضافة
- محتوى منخفض من الألياف
- كمية قليلة من الدهون غير المشبعة
- معالج بشكل طفيف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب نباتي عالي البروتين؟
مشروب نباتي عالي البروتين له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 1.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل مشروب نباتي عالي البروتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مشروب نباتي عالي البروتين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مشروب نباتي خفيف له أقل عبء جلايسيمي؟
مشروب نباتي عالي البروتين له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال مشروب نباتي خفيف في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من مشروب نباتي عالي البروتين في تطبيق Logi، مع حصتك.
