حليب نباتي عالي البروتين
GI 30 · منخفضGL 1 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
30 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- معالج بدرجة متوسطة
حليب نباتي عالي البروتين له مؤشر جلايسيمي 30، مماثل لـ حليب نباتي العادي (30).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال حليب نباتي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حليب نباتي عالي البروتين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
42
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
3.3 g
بروتين
2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 42 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.3 g |
| طبيعية | 0.3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 3.3 g |
| دهون | 2 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 1.7 g |
| صوديوم | 90 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى منخفض من السكر
- يحتوي على ألياف
- معالج بدرجة متوسطة
- يحتوي على صوديوم مضاف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حليب نباتي عالي البروتين؟
حليب نباتي عالي البروتين له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل حليب نباتي عالي البروتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حليب نباتي عالي البروتين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من حليب نباتي له أقل عبء جلايسيمي؟
حليب نباتي عالي البروتين له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال حليب نباتي في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من حليب نباتي عالي البروتين في تطبيق Logi، مع حصتك.
