سموذي عالي البروتين
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من البروتين
- يحتوي على مكونات معالجة
سموذي عالي البروتين له مؤشر جلايسيمي 45، أقل من سموذي التفاح والمانجو والباشن فروت العادي (50).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال سموذي التفاح والمانجو والباشن فروت
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سموذي عالي البروتين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 75 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5.2 g |
| طبيعية | 5.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- يحتوي على ألياف
- منخفض الدهون المشبعة
- يحتوي على مكونات معالجة
- مؤشر جلايسيمي متوسط
- يحتوي على نسبة من الصوديوم
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سموذي عالي البروتين؟
سموذي عالي البروتين له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل سموذي عالي البروتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سموذي عالي البروتين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من سموذي التفاح والمانجو والباشن فروت له أقل عبء جلايسيمي؟
سموذي عالي البروتين له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال سموذي التفاح والمانجو والباشن فروت في هذه القاعدة (4 لكل 100 جم).
تحقق من سموذي عالي البروتين في تطبيق Logi، مع حصتك.
