صلصة الأفوكادو بالأعشاب
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- غنية بالدهون غير المشبعة الصحية
- كثافة سعرات حرارية معتدلة
صلصة الأفوكادو بالأعشاب له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
تم التحديث في 14/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الأفوكادو بالأعشاب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 160 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 2.1 g |
| غير مشبعة | 12.9 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غنية بالدهون غير المشبعة الصحية
- محتوى عالي من الألياف
- معالجة قليلة
- كثافة سعرات حرارية معتدلة
- محتوى بروتين منخفض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الأفوكادو بالأعشاب؟
صلصة الأفوكادو بالأعشاب له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل صلصة الأفوكادو بالأعشاب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الأفوكادو بالأعشاب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الأفوكادو بالأعشاب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الأفوكادو بالأعشاب 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة الأفوكادو بالأعشاب في تطبيق Logi، مع حصتك.
