جبن شيدر من أبقار تتغذى على العشب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبن شيدر من أبقار تتغذى على العشب 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل جبن شيدر من أبقار تتغذى على العشب المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
جبن شيدر من أبقار تتغذى على العشب خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ مصدر للكالسيوم وفيتامين K2
- ✗ محتوى عالي من الدهون المشبعة
- ✗ مستوى صوديوم معتدل
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 1.3g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 25g |
| دهون | 34g |
| مشبعة | 21g |
| غير مشبعة | 13g |
| صوديوم | 620mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن شيدر من أبقار تتغذى على العشب؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبن شيدر من أبقار تتغذى على العشب 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل جبن شيدر من أبقار تتغذى على العشب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبن شيدر من أبقار تتغذى على العشب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جبن شيدر من أبقار تتغذى على العشب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جبن شيدر من أبقار تتغذى على العشب 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←