شرائح تفاح جراني سميث
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح تفاح جراني سميث 39، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ fruits الأخرى، يحتل شرائح تفاح جراني سميث المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شرائح تفاح جراني سميث خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مؤشر جلايسيمي منخفض
- ✓ لا يحتوي على سكريات مضافة
- ✓ يحتوي على الألياف
- ✗ يحتوي على نسبة معتدلة من السكر الطبيعي
- ✗ منخفض البروتين
- ✗ يحتوي على كمية محدودة من الألياف القابلة للذوبان
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 52 kcal |
| كربوهيدرات | 14g |
| السكريات (الإجمالي) | 10g |
| طبيعية | 10.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2.6g |
| قابلة للذوبان | 0.8g |
| غير قابلة للذوبان | 1.8g |
| بروتين | 0.3g |
| دهون | 0.2g |
| مشبعة | 0.03g |
| غير مشبعة | 0.07g |
| صوديوم | 1mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح تفاح جراني سميث؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح تفاح جراني سميث 39، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شرائح تفاح جراني سميث مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شرائح تفاح جراني سميث مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (39)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شرائح تفاح جراني سميث على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شرائح تفاح جراني سميث 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←