جبنة إكسيكويزا

لا يوجد مؤشر جلايسيمي5/10

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد

4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم

درجة Logi 5/10

مصدر جيد للكالسيوم
يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة

جبنة إكسيكويزا لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.

تم التحديث في 16‏/03‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

أشكال جبن

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

جبنة إكسيكويزا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

250

سعرات حرارية

4 g

كربوهيدرات

7 g

بروتين

23 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	250 kcal
كربوهيدرات	4 g
السكريات (الإجمالي)	3.5 g
طبيعية	3.5 g
مضافة	0 g
ألياف	0 g
قابلة للذوبان	0 g
غير قابلة للذوبان	0 g
بروتين	7 g
دهون	23 g
مشبعة	15 g
غير مشبعة	8 g
صوديوم	400 mg

مستوى المعالجة

65%

معالج بشدة

لماذا هذه الدرجة؟

مصدر جيد للكالسيوم
يحتوي على البروتين
يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة
يحتوي على كمية معتدلة من الصوديوم
منتج ألبان معالج

المواد المسببة للحساسية

يحتوي على: حليب

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة إكسيكويزا؟

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة إكسيكويزا بعد. يحتوي على 4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.

هل جبنة إكسيكويزا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة إكسيكويزا. مع 4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.

أي شكل من جبن له أقل عبء جلايسيمي؟

من بين أشكال جبن في هذه القاعدة، جبن أبيض قليل الدسم له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).

تحقق من جبنة إكسيكويزا في تطبيق Logi، مع حصتك.