قهوة إسبرسو
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- حمل غلايسيمي صفري
- احتمالية ارتفاع هرمون الكورتيزول
قهوة إسبرسو لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #171891 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قهوة إسبرسو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 أونصة سائلة | 30 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
9
سعرات حرارية
1.67 g
كربوهيدرات
0.12 g
بروتين
0.18 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 9 kcal |
| كربوهيدرات | 1.67 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.12 g |
| دهون | 0.18 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل غلايسيمي صفري
- غني بمضادات الأكسدة
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- احتمالية ارتفاع هرمون الكورتيزول
- قد يؤثر على جودة النوم
- قد يسبب مشاكل في امتصاص المعادن
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قهوة إسبرسو؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ قهوة إسبرسو بعد. يحتوي على 1.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل قهوة إسبرسو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ قهوة إسبرسو. مع 1.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من قهوة إسبرسو في تطبيق Logi، مع حصتك.
