خليط قشر الليمون المجفف والأعشاب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط قشر الليمون المجفف والأعشاب 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل خليط قشر الليمون المجفف والأعشاب المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
خليط قشر الليمون المجفف والأعشاب خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بالألياف
- ✓ لا يحتوي على ملح أو سكر مضاف
- ✓ غني بمضادات الأكسدة
- ✗ منخفض المحتوى البروتيني
- ✗ ليس مصدراً هاماً للسعرات الحرارية أو المغذيات الكبرى
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 230 kcal |
| كربوهيدرات | 50g |
| السكريات (الإجمالي) | 10g |
| طبيعية | 10.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 30g |
| قابلة للذوبان | 9g |
| غير قابلة للذوبان | 21g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 2g |
| مشبعة | 0.3g |
| غير مشبعة | 1.7g |
| صوديوم | 20mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط قشر الليمون المجفف والأعشاب؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط قشر الليمون المجفف والأعشاب 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل خليط قشر الليمون المجفف والأعشاب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خليط قشر الليمون المجفف والأعشاب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر خليط قشر الليمون المجفف والأعشاب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خليط قشر الليمون المجفف والأعشاب 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←