سلطة الخيار بالمايونيز
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- يحتوي على خيار طازج
- يحتوي على مايونيز مصنع
سلطة الخيار بالمايونيز له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض).
تم التحديث في 16/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سلطة الخيار بالمايونيز هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على خيار طازج
- حمل جلايسيمي منخفض
- يحتوي على مايونيز مصنع
- محتوى صوديوم متوسط
- محتوى ألياف منخفض
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلطة الخيار بالمايونيز؟
سلطة الخيار بالمايونيز له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل سلطة الخيار بالمايونيز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سلطة الخيار بالمايونيز مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر سلطة الخيار بالمايونيز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سلطة الخيار بالمايونيز 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من سلطة الخيار بالمايونيز في تطبيق Logi، مع حصتك.
