صلصة الكمون
GI 25 · منخفضGL 2 / 100 جم8/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
25 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- عبء سكري منخفض
- محتوى مرتفع من الصوديوم
صلصة الكمون له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 30/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الكمون هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
35
سعرات حرارية
7 g
كربوهيدرات
1.3 g
بروتين
0.4 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.2 g |
| طبيعية | 4.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.8 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3 g |
| بروتين | 1.3 g |
| دهون | 0.4 g |
| مشبعة | 0.07 g |
| غير مشبعة | 0.3 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- درجة معالجة منخفضة جدًا
- توابل طبيعية مضادة للالتهابات
- محتوى مرتفع من الصوديوم
- كثافة غذائية منخفضة نسبيًا
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الكمون؟
صلصة الكمون له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل صلصة الكمون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الكمون مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الكمون على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الكمون 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من صلصة الكمون في تطبيق Logi، مع حصتك.
