يخنة الكريمة
GI 55 · متوسطGL 6 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
55 GI
GL 6 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- يحتوي على خضروات
- مستوى معالجة متوسط
يخنة الكريمة له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 04/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يخنة الكريمة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
110
سعرات حرارية
10 g
كربوهيدرات
3.5 g
بروتين
6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 10 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 3.2 g |
| غير مشبعة | 2.8 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على خضروات
- يوفر البروتين من الدجاج والحليب
- مستوى معالجة متوسط
- يحتوي على دهون مشبعة
- محتوى صوديوم متوسط
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ يخنة الكريمة؟
يخنة الكريمة له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 6 لكل 100 جم.
هل يخنة الكريمة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك يخنة الكريمة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر يخنة الكريمة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ يخنة الكريمة 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من يخنة الكريمة في تطبيق Logi، مع حصتك.
