فطيرة اللحم المملح
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 10 لكل 100 جم
- يحتوي على البروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
فطيرة اللحم المملح له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 04/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فطيرة اللحم المملح هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 260 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 11 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 850 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروتين
- يوفر الحديد وفيتامينات ب
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- لحوم مصنعة
- حمل جلايسيمي متوسط
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فطيرة اللحم المملح؟
فطيرة اللحم المملح له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 10 لكل 100 جم.
هل فطيرة اللحم المملح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فطيرة اللحم المملح مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر فطيرة اللحم المملح على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فطيرة اللحم المملح 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من فطيرة اللحم المملح في تطبيق Logi، مع حصتك.
