لحم بقري مفروم
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- لا يؤثر على مستوى السكر في الدم
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
لحم بقري مفروم لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لحم بقري مفروم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم بقري مفروم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 كوب | 225 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
250
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
20 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 20 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 70 mg |
مستوى المعالجة
35%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- لا يؤثر على مستوى السكر في الدم
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- يفتقر إلى الألياف الغذائية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على لحم بقري مفروم
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم بقري مفروم؟
لحم بقري مفروم لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل لحم بقري مفروم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لحم بقري مفروم لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من لحم بقري مفروم في تطبيق Logi، مع حصتك.
