عجة البيض
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- يحتوي على دهون مشبعة
عجة البيض لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 31/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
عجة البيض هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
150
سعرات حرارية
1.5 g
كربوهيدرات
10 g
بروتين
11 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 150 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.1 g |
| طبيعية | 1.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 3.2 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 160 mg |
مستوى المعالجة
55%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على دهون مشبعة
- لا يحتوي على ألياف غذائية
- محتوى معتدل من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: بيض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عجة البيض؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ عجة البيض بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل عجة البيض مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ عجة البيض. مع 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من عجة البيض في تطبيق Logi، مع حصتك.
