مسحوق الكاكاو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الكاكاو 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل مسحوق الكاكاو المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مسحوق الكاكاو خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي جدًا من الألياف
- ✓ غني بمضادات الأكسدة (البوليفينولات)
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✗ يحتوي على دهون مشبعة
- ✗ قد يحتوي على آثار معادن ثقيلة (مثل الكادميوم)
- ✗ الطعم المر يحد من الاستهلاك المباشر
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 228 kcal |
| كربوهيدرات | 58.4g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.8g |
| طبيعية | 1.8g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 33.2g |
| قابلة للذوبان | 10g |
| غير قابلة للذوبان | 23.2g |
| بروتين | 19.6g |
| دهون | 13.7g |
| مشبعة | 8.1g |
| غير مشبعة | 5.6g |
| صوديوم | 21mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الكاكاو؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الكاكاو 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مسحوق الكاكاو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق الكاكاو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق الكاكاو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق الكاكاو 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←