دجاج بالصلصة
GI 25 · منخفضGL 1 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
25 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى بروتين مرتفع
- محتوى صوديوم متوسط
دجاج بالصلصة له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 24/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
دجاج بالصلصة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
140
سعرات حرارية
3 g
كربوهيدرات
20 g
بروتين
5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 3.8 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى بروتين مرتفع
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى دهون معتدل
- محتوى صوديوم متوسط
- يحتوي على سكريات مضافة
- مستوى معالجة متوسط
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ دجاج بالصلصة؟
دجاج بالصلصة له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل دجاج بالصلصة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك دجاج بالصلصة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر دجاج بالصلصة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ دجاج بالصلصة 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من دجاج بالصلصة في تطبيق Logi، مع حصتك.
