صدر دجاج مطهو على طريقة تيكس-مكس

صدر دجاج مطهو على طريقة تيكس-مكس

لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد

2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
  • غني بالبروتين وقليل الكربوهيدرات
  • محتوى صوديوم معتدل

صدر دجاج مطهو على طريقة تيكس-مكس لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.

تم التحديث في 15‏/01‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

أشكال صدر الدجاج

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

صدر دجاج مطهو على طريقة تيكس-مكس هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

140
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
25 g
بروتين
3.5 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية140 kcal
كربوهيدرات2 g
السكريات (الإجمالي)1 g
طبيعية0.5 g
مضافة0.5 g
ألياف0 g
قابلة للذوبان0 g
غير قابلة للذوبان0 g
بروتين25 g
دهون3.5 g
مشبعة1 g
غير مشبعة2.5 g
صوديوم600 mg

مستوى المعالجة

70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
  • غني بالبروتين وقليل الكربوهيدرات
  • قليل السكريات المضافة
  • منخفض الدهون المشبعة
  • محتوى صوديوم معتدل
  • خالي من الألياف
  • بهارات معالجة

المواد المسببة للحساسية

لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مطهو على طريقة تيكس-مكس؟

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مطهو على طريقة تيكس-مكس بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.

هل صدر دجاج مطهو على طريقة تيكس-مكس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مطهو على طريقة تيكس-مكس. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.

أي شكل من صدر الدجاج له أقل عبء جلايسيمي؟

من بين أشكال صدر الدجاج في هذه القاعدة، بيريا بالدجاج منزوع الجلد له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).

تحقق من صدر دجاج مطهو على طريقة تيكس-مكس في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.